ʻO ka inoa kūʻokoʻa ka mea hana meaʻai ʻīlio pulu ʻo Kina me ka pipi falvor / moa / tuna / samona

Hiki ke hoʻohui ʻia ka meaʻai pulu me ka meaʻai maloʻo.No ka laʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kekahi meaʻai pipi hiki ke hoʻohui i ka meaʻai maloʻo.ʻOi aku ka makemake o nā pōpoki a me nā ʻīlio e ʻai.
ʻAno maikaʻi ka ʻai ʻīlio pulu a hiki ke hoʻāla i ka ʻai o ka ʻīlio, no laila no ka ʻīlio maʻi, hiki iā ʻoe ke hāʻawi iā ia i ka meaʻai pulu i hiki iā ia ke ʻai hou aku.A ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻai ʻana o ka ʻīlio pulu, a ʻoi aku ka maikaʻi no nā ʻīlio maʻi.Eia kekahi, no nā ʻīlio makemake ʻole e inu i ka wai, hiki nō ke hoʻonui kūpono i ka nui o ka hānai ʻana i ka meaʻai pulu no kā lākou ʻīlio, i hiki iā lākou ke loaʻa ka wai mai ka meaʻai.ʻAʻole hiki i nā ʻīlio me nā niho ʻino ke nau i ka ʻai ʻīlio maloʻo.Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo e hoʻoinu i ka meaʻai ʻīlio maloʻo a hoʻohui i kahi ʻai liʻiliʻi o nā ʻīlio canned e hoʻonui ai i ke ʻala.

ʻAi ʻīlio pulu puluʻo ka nui o ka ʻiʻo, ka starch, nā huaʻai a me nā mea kanu a me nā mea ʻai maka.Hiki ke ʻai ʻia a wehe ʻia kēia ʻano ʻai ʻīlio, a ʻoi aku ka maikaʻi o kona ʻono ma mua o ka ʻai ʻīlio puʻu maloʻo.He ʻono maikaʻi kona a ʻoi aku ka kiʻekiʻe o kona digestibility ma mua o ka mua.
ʻO ka hemahema: ʻoi aku ka kiʻekiʻe o nā mea hana, no laila ʻoi aku kona kumukūʻai ma mua o ka mua.No nā ʻīlio makua me ka ʻai nui, paʻakikī ke hoʻokō i nā pono ʻai o ka ʻīlio ma ka hānai ʻana i ia ʻano ʻai ʻīlio.Hoʻohana maʻamau i meaʻai hoʻohui.
Hōʻike ka hoʻohālikelike hoʻohālikelike o ka meaʻai maloʻo a me ka meaʻai pulu i nā hiʻohiʻona o ka wai kiʻekiʻe, ka wai kalapona haʻahaʻa, ka momona haʻahaʻa, a me ka maʻalahi o ka ʻai ʻana.
ʻOi aku ka meaʻai
Ma keʻano laulā, ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā meaʻai pulu ma mua o nā meaʻai maloʻo, kahi e mālama ai i nā meaʻai a me nā huaora.ʻO ka hapa nui o nā meaʻai pulu kiʻekiʻe ka waiwai i nā huaora a me nā minela e hoʻokō ai i nā pono meaʻai i kēlā me kēia lā.ʻAʻole e pohō kēia mau meaʻai i loko o nā kini inā mālama ʻia no hoʻokahi makahiki a ʻoi aku paha.
ʻO nā mea calorie kūpono
I ka manawa like,ai pulu na ka ilioloaʻa ka momona kūpono.I ka noʻonoʻo ʻana i ka meaʻai pipi maloʻo me ka pulu pulu, nui ka poʻe meaʻai pipi e hopohopo nei e hōʻino nā meaʻai kiʻekiʻe-calorie i kā lākou mau pōpoki.ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole kēia ka noʻonoʻo mua o nā luna shoveling shit.ʻO ka ʻōlelo maʻamau, ʻo kēlā me kēia kēne o ka meaʻai hiki ke loaʻa i ka 70-100 kcal (no ka lawelawe ʻana), ʻaʻole nui.I ka hānai ʻana i nā pōpoki pulu i ka meaʻai popoki, hiki i nā mea nona ke hoʻomalu maʻalahi i ka ʻai caloric.He haʻahaʻa ia i ka momona a me ka protein a ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻeli ʻana ma muli o ka nui o ka wai.